La Niña é o resfriamento fora do normal das águas do Oceano Pacífico equatorial, o oposto do El Niño. Quando ela acontece, os ventos e as chuvas mudam em várias partes do mundo. No Brasil, o efeito mais conhecido, segundo o INMET, é menos chuva no Sul e mais chuva no norte das regiões Norte e Nordeste. Pelo índice oficial da NOAA, a agência dos EUA que monitora o fenômeno, houve La Niña de 2020 a 2023 (três verões seguidos), de novo em 2024-2025 e em 2025 até o começo de 2026. Desde meados de 2026, o Pacífico está em El Niño.
El Niño e La Niña são as duas faces do mesmo fenômeno, que os cientistas chamam de ENOS (El Niño-Oscilação Sul). O El Niño já tem a sua página completa; aqui você entende a "irmã" fria: como ela se forma, quando aconteceu nos últimos 30 anos, com o índice oficial da NOAA, e o que ela costuma fazer com o tempo em cada região do Brasil.
Como a La Niña funciona
Num ano normal, os ventos alísios sopram de leste para oeste no Pacífico, empurrando a água quente da superfície para perto da Indonésia e da Austrália. Na La Niña, esses ventos ficam mais fortes que o normal.
Com mais água quente empurrada para o oeste, sobe mais água fria do fundo do oceano no Pacífico leste, perto da costa da América do Sul. A faixa do Pacífico equatorial fica mais fria que a média.
O ar sobe e forma nuvens onde o mar está quente. Como o calor do oceano se concentra ainda mais no oeste do Pacífico, a circulação da atmosfera muda e, com ela, o caminho das chuvas em vários continentes.
O nome vem do espanhol: "la niña", a menina, em contraste com "el niño", o menino. O Pacífico fica alternando entre fases quentes, frias e neutras sem um calendário fixo.
Como se mede: o índice da NOAA
A NOAA acompanha a temperatura da superfície do mar numa área central do Pacífico equatorial, chamada Niño 3.4, e calcula a diferença em relação à média, em blocos de três meses. Desde 2026, o índice oficial é o RONI (índice oceânico relativo do Niño): ele desconta o aquecimento médio de toda a faixa tropical dos oceanos, para que a tendência de aquecimento do planeta não seja confundida com El Niño. Quando o índice fica em -0,5 °C ou menos por cinco trimestres seguidos, o período é um episódio de La Niña. O gráfico mostra os últimos anos:
Cada barra é o índice RONI de um trimestre: a anomalia da temperatura do mar na região Niño 3.4 do Pacífico equatorial, descontado o aquecimento médio de toda a faixa tropical. A faixa cinza (-0,5 a +0,5) é neutra. Último valor: ASO 2026, 2,0. Fonte: NOAA/CPC, Relative Oceanic Niño Index (RONI).
Repare no longo bloco azul de 2020 a 2023: o Pacífico ficou em La Niña durante três verões do Hemisfério Sul seguidos, algo raro, que ficou conhecido como "La Niña tripla". Depois de um El Niño em 2023-2024, vieram mais dois episódios de La Niña, mais fracos, e o índice voltou a subir com força em 2026.
Todos os episódios de La Niña desde 1995
Aplicando a regra da NOAA ao índice RONI, contamos 13 episódios desde 1995. A coluna do meio mostra quantos trimestres seguidos cada um durou; a da direita, o valor mais baixo do índice, que indica a força do resfriamento.
| Episódio de La Niña (início e fim) | Trimestres | Valor mais baixo do RONI |
|---|---|---|
| jul-set 1995 a fev-abr 1996 | 8 | -1,0 |
| mai-jul 1998 a mai-jul 2000 | 25 | -1,6 |
| set-nov 2000 a fev-abr 2001 | 6 | -0,8 |
| out-dez 2005 a mar-mai 2006 | 6 | -0,9 |
| jun-ago 2007 a mai-jul 2008 | 12 | -1,7 |
| out-dez 2008 a fev-abr 2009 | 5 | -1,0 |
| abr-jun 2010 a abr-jun 2011 | 13 | -1,6 |
| ago-out 2011 a fev-abr 2012 | 7 | -1,0 |
| jun-ago 2016 a dez-fev 2017 | 7 | -1,0 |
| jul-set 2017 a mar-mai 2018 | 9 | -1,1 |
| abr-jun 2020 a fev-abr 2023 | 35 | -1,5 |
| jun-ago 2024 a abr-jun 2025 | 11 | -1,1 |
| jul-set 2025 a jan-mar 2026 | 7 | -1,0 |
O antigo índice ONI, usado pela NOAA até 2025, dava uma lista um pouco diferente, porque não descontava o aquecimento dos oceanos tropicais: nele, por exemplo, o resfriamento de 2024-2025 era fraco demais para contar como episódio.
O que a La Niña costuma fazer no Brasil
| Região | Efeito mais comum da La Niña (INMET) |
|---|---|
| Sul | Menos chuva, em quantidade e em frequência, com risco de longos períodos sem chuva |
| Norte e norte do Nordeste | Mais chuva, com alertas para chuvas intensas |
| Sudeste | As frentes frias podem passar mais rápido pelo Sul e levar mais chuva ao Sudeste, mas o padrão nem sempre se confirma |
O INMET ressalta que a temperatura do Oceano Atlântico pode atenuar ou intensificar esses efeitos: um Atlântico tropical mais quente, por exemplo, favorece chuvas no Norte do Brasil. Por isso nenhum ano de La Niña é igual ao outro. Os efeitos do El Niño, quase opostos, estão na página do El Niño, região por região.
A La Niña tripla e o Sul
Os três verões seguidos de La Niña, de 2020 a 2023, coincidiram com estiagens no Rio Grande do Sul, que trouxeram perdas às safras de verão a partir de 2021/2022. É o efeito "clássico" do fenômeno no Sul: menos chuva justamente nos meses em que a soja e o milho mais precisam de água.
La Niña esfria o planeta?
Um pouco, e por pouco tempo. Como uma área enorme do Pacífico fica mais fria, a temperatura média global costuma ficar ligeiramente mais baixa em anos de La Niña. Mas isso não compensa o aquecimento de longo prazo causado pelo efeito estufa intensificado. Segundo a Organização Meteorológica Mundial, 2022, terceiro ano seguido de La Niña, ainda ficou entre o quinto e o sexto ano mais quente já registrado. É a diferença entre o tempo de um ano e o clima de décadas.
- Pacífico equatorial mais frio
- Alísios mais fortes
- Sul do Brasil: tende a chover menos
- Norte e Nordeste: tende a chover mais
- Pacífico equatorial mais quente
- Alísios mais fracos
- Sul do Brasil: tende a chover mais
- Norte e Nordeste: tende a chover menos
- La Niña = Pacífico equatorial mais frio que a média; é o oposto do El Niño.
- Causa: alísios mais fortes empurram a água quente para o oeste e fazem subir água fria no Pacífico leste.
- Medida pela NOAA com o índice RONI: -0,5 °C ou menos por cinco trimestres seguidos.
- No Brasil (INMET): menos chuva no Sul, mais chuva no norte do Norte e do Nordeste; o Atlântico pode mudar esse padrão.
- Episódios recentes: 2020-2023 (tripla), 2024-2025 e 2025 até o começo de 2026.
Perguntas frequentes
É o resfriamento anormal das águas do Oceano Pacífico equatorial, o oposto do El Niño. Ele muda a circulação da atmosfera e, com isso, as chuvas e as temperaturas em várias partes do mundo.
Segundo o INMET, a La Niña costuma reduzir as chuvas no Sul e aumentar as chuvas no norte das regiões Norte e Nordeste. No Sudeste, as frentes frias podem levar mais chuva, mas o padrão nem sempre se confirma.
No El Niño, o Pacífico equatorial fica mais quente que a média; na La Niña, mais frio. Os efeitos no Brasil costumam ser quase opostos.
Pelo índice oficial da NOAA (RONI), o episódio mais recente foi de meados de 2025 até o começo de 2026. Antes dele houve La Niña em 2024-2025 e de 2020 a 2023. Em novembro de 2026, o Pacífico está em El Niño.
Como produzimos este conteúdo: esta página foi escrita pela Redação Como Tudo Funciona. O gráfico e a lista de episódios foram feitos pela Redação com o índice RONI oficial da NOAA (consultado em novembro de 2026), aplicando a regra de cinco trimestres seguidos; os efeitos no Brasil seguem o INMET. Veja como usamos inteligência artificial e quem somos em sobre o Como Tudo Funciona.
- NOAA/CPC: Relative Oceanic Niño Index (RONI), episódios históricos de El Niño e La Niña (em inglês)
- INMET (07/02/2025): impactos da La Niña no clima brasileiro
- NOAA Climate.gov: o que é o ENOS, El Niño e La Niña (em inglês)
- ONU News (12/01/2023): OMM, 2022 entre os anos mais quentes apesar da La Niña (em inglês)
- Brasilagro: La Niña e as estiagens no Rio Grande do Sul
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